30代オーバー男性向け「ぽっこりお腹をスッキリさせるメソッド」を発信

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2021.07.05

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ぷにまる

1991年生まれ。筋トレ歴10年超え・100コ以上のトレーニングを経験。30代オーバー男性に向けて「ぽっこりお腹は誰でもスッキリさせられる！」をコンセプトに、筋トレやダイエット法を紹介していきます。腕立て・懸垂・スクワットが恋人。

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