金子賢の筋肉がとんでもない仕上がりで草。筋トレメニューは? https://punipuni-marumaru.com/%e7%ad%8b%e3%83%88%e3%83%ac/%e9%87%91%e5%ad%90%e8%b3%a2%e3%81%ae%e7%ad%8b%e8%82%89%e3%81%8c%e3%81%a8%e3%82%93%e3%81%a7%e3%82%82%e3%81%aa%e3%81%84%e4%bb%95%e4%b8%8a%e3%81%8c%e3%82%8a%e3%81%a7%e8%8d%89%e3%80%82%e7%ad%8b%e3%83%88/