筋トレ初心者は市営ジム(体育館にあるジム)で十分な件について https://punipuni-marumaru.com/%e7%ad%8b%e3%83%88%e3%83%ac/%e7%ad%8b%e3%83%88%e3%83%ac%e5%88%9d%e5%bf%83%e8%80%85%e3%81%af%e5%b8%82%e5%96%b6%e3%82%b8%e3%83%a0%ef%bc%88%e4%bd%93%e8%82%b2%e9%a4%a8%e3%81%ab%e3%81%82%e3%82%8b%e3%82%b8%e3%83%a0%ef%bc%89%e3%81%a7/