懸垂ではどこの筋肉を使う? https://punipuni-marumaru.com/%e7%ad%8b%e3%83%88%e3%83%ac/%e6%87%b8%e5%9e%82%e3%81%a7%e3%81%af%e3%81%a9%e3%81%93%e3%81%ae%e7%ad%8b%e8%82%89%e3%82%92%e4%bd%bf%e3%81%86%ef%bc%9f/