下半身の筋トレ:レッグプレスのやり方について【応用・フォームなど】 https://punipuni-marumaru.com/%e7%ad%8b%e3%83%88%e3%83%ac/%e4%b8%8b%e5%8d%8a%e8%ba%ab%e3%81%ae%e7%ad%8b%e3%83%88%e3%83%ac%ef%bc%9a%e3%83%ac%e3%83%83%e3%82%b0%e3%83%97%e3%83%ac%e3%82%b9%e3%81%ae%e3%82%84%e3%82%8a%e6%96%b9%e3%81%ab%e3%81%a4%e3%81%84%e3%81%a6/