ビタミンCが不足すると筋トレ効果が落ちる【不足している高齢者で筋力低下】 https://punipuni-marumaru.com/%e7%ad%8b%e3%83%88%e3%83%ac/%e3%83%93%e3%82%bf%e3%83%9f%e3%83%b3c%e3%81%8c%e4%b8%8d%e8%b6%b3%e3%81%99%e3%82%8b%e3%81%a8%e7%ad%8b%e3%83%88%e3%83%ac%e5%8a%b9%e6%9e%9c%e3%81%8c%e8%90%bd%e3%81%a1%e3%82%8b%e3%80%90%e4%b8%8d%e8%b6%b3/