インナーマッスル「腸腰筋」をチューブで鍛えるトレーニングについて https://punipuni-marumaru.com/%e7%ad%8b%e3%83%88%e3%83%ac/%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%83%8a%e3%83%bc%e3%83%9e%e3%83%83%e3%82%b9%e3%83%ab%e3%80%8c%e8%85%b8%e8%85%b0%e7%ad%8b%e3%80%8d%e3%82%92%e3%83%81%e3%83%a5%e3%83%bc%e3%83%96%e3%81%a7%e9%8d%9b%e3%81%88%e3%82%8b/