なぜ筋トレ後は血糖値が上がる?【変動を抑えるコツ】 https://punipuni-marumaru.com/%e7%ad%8b%e3%83%88%e3%83%ac/%e3%81%aa%e3%81%9c%e7%ad%8b%e3%83%88%e3%83%ac%e5%be%8c%e3%81%af%e8%a1%80%e7%b3%96%e5%80%a4%e3%81%8c%e4%b8%8a%e3%81%8c%e3%82%8b%ef%bc%9f%e3%80%90%e5%a4%89%e5%8b%95%e3%82%92%e6%8a%91%e3%81%88%e3%82%8b/