『しなやかな筋肉』の定義は?どうすれば作れる? https://punipuni-marumaru.com/%e7%ad%8b%e8%82%89%e9%9b%91%e5%ad%a6/%e3%80%8e%e3%81%97%e3%81%aa%e3%82%84%e3%81%8b%e3%81%aa%e7%ad%8b%e8%82%89%e3%80%8f%e3%81%ae%e5%ae%9a%e7%be%a9%e3%81%af%ef%bc%9f%e3%81%a9%e3%81%86%e3%81%99%e3%82%8c%e3%81%b0%e4%bd%9c%e3%82%8c%e3%82%8b/