「筋トレを90分以上すると筋肉が分解される」の根底にある科学的根拠【超過した場合のリスク】 https://punipuni-marumaru.com/%e7%ad%8b%e3%83%88%e3%83%ac/%e3%80%8c%e7%ad%8b%e3%83%88%e3%83%ac%e3%82%9290%e5%88%86%e4%bb%a5%e4%b8%8a%e3%81%99%e3%82%8b%e3%81%a8%e7%ad%8b%e8%82%89%e3%81%8c%e5%88%86%e8%a7%a3%e3%81%95%e3%82%8c%e3%82%8b%e3%80%8d%e3%81%ae%e6%a0%b9/